2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  مشهدیا
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه بار قبلاً برام دراومد  الان اینو ثبت نام کنم واسه ناهار وشامم شانس دارم

من تو سیستم رضوان زدم برای صبحانه چیزی نشون نداد؟شما کی میزنید ؟البته الان مشهدنیستم هفته بعدمیخوام برم

1402/07/04
|
08:36
من تو سیستم رضوان زدم برای صبحانه چیزی نشون نداد؟شما کی میزنید ؟البته الان مشهدنیستم هفته بعدمیخوام ...

خوب در نیومده دیگه 

اگه باشه میتونی ثبت نام کنی

1402/07/04
|
08:37
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کی اپلاسیون میره

فهیمهههههههههههه | 22 ثانیه پیش

کسی هست برای حاجتم صلوات بفرسته

سپندخت | 34 ثانیه پیش

درد پریودی دارم می میرمممم

selinrahmani | 41 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

یدقه بیاید چکارکنم ازدست شوهرم

هردوتاشون کین؟
18 ثانیه پیش

تو دوران عقدم شوهرم میخاد طلاقم بده😭

مگر داداشش چی گفته
19 ثانیه پیش

کانسیلر چه برندی دارین

روزانه میخوام سبک و اقتصادی تر
19 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  13 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  10 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 2 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 11 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  9 ساعت پیش
پارسا چه مرگته پارسا
توسط   masinafas  |  6 ساعت پیش
با شوهرم حرف نمیزنم
توسط   ttaanniinn  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک