2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا مگه مهری چی شد

سه دسته توی گروه ملیکا افتاده ، که همش داره بهش می احترامی میشه و... توی این قسمت هم ک شریفی نیا با ایرپاد تقلب کرد! 

مهری هم گفته دیگه بازی نمیکنم :))) واقعا بست پلیره

شاید عاشقم بودیم اما از وابستگی بود :)!
سه دسته توی گروه ملیکا افتاده ، که همش داره بهش می احترامی میشه و... توی این قسمت هم ک شریفی نیا با ...

جدی از کجا فهمیدن  ایرپاد داره.؟ 

منم وقتی  گفت میدونم زودیاک کیه گفتم حتما شب یواشکی تقلب کرده 

آموزش مجازی نقاشی 💚ایدی تلگرام 👇🏻naghashi1400 سفارش ((طراحی چهره)) قبول میشه👩‍🎨😙

از این فاطمه هم خوشم نمیاد 

 به جای بازی کردن و فکت آوردن فقط حرف الکی و قسم و...  ک بگن شهرن😐🍂

آموزش مجازی نقاشی 💚ایدی تلگرام 👇🏻naghashi1400 سفارش ((طراحی چهره)) قبول میشه👩‍🎨😙
جدی از کجا فهمیدن  ایرپاد داره.؟  منم وقتی  گفت میدونم زودیاک کیه گفتم حتما شب یواشک ...

دوره اول که خیرابی مافیا بود ، نایت زد و خود خیرابی هم متوجه شد و به بحرانی گفت 

این دست هم ماسک رو یکم برداشت هم ایرپاد داشت دقیقه ۳۹:۵۶ رو ببین

شاید عاشقم بودیم اما از وابستگی بود :)!
سه دسته توی گروه ملیکا افتاده ، که همش داره بهش می احترامی میشه و... توی این قسمت هم ک شریفی نیا با ...

عه تقلب کرد؟؟؟؟دیدم بدون فکت می‌گفت سیست زودیاکیه . ولی فکر نمی‌کردم اینم ایرپادی باشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792