می‌خوام به خودم برسم ولی نمیدونم از کجا شروع کنم

ببین

انگار ت میخای ی ساختمون بسازی

اول زیربنا رو درست میکنن، زمین رو میکنن، بعد پرش میکنن، بعد شروع ب ساختن ساختمون میکنن

توم اول باید زیربنا رو درست کنی 

حداقل 1سال براش وقت بزار

یعنی همیشه مسواک بزن

روتین پوستی داشته باش، ساده ترینش اینه ک ی فوم یا ژل شستشو داشته باشی، ی ضدافتاب، ی ابرسان و ی میسلارواتر برای ارایش پاک کردن 

روتین مو داشته باش، طرز صحیح شستنشو سرچ کن، موخوره هاتو بگیر هرماه یمقدار کوتاهش کن، روغن تراپی کن، بیوتین و اهن بخور

ابروهاتو نچرال بردار، همیشه اصلاح کن نذار موهای صورتت زیاد شه

رنگ ابرو بخر هر هفته یا 10روز یبار رنگ بذار(ترجیحا تیره و نچرال) ریشه موهاتو دو سه ماهی یبار رنگ کن. اونم تیره. اگه موهات خرماییه ک هیچی اصلن رنگ نکن، یا اگر هیچوقت رنگ نزدی، نزن

قوزک پا و آرنجتو چرب کن، ناخناتو لاک بزن، پودر سنجد و شیر هرروز بخور صورتت پر شه

بدنتو اگه میتونی لیزر کن. اگه نمیتونی موم ننداز، پوستت شل میشه، ژیلتم نکش سیاه میشه، پودر موبر بخر

اول اینکارا رو بکن، بعد برو دنبال مد و لبااس و ست و اینا

ممنون 

خودمم حس میکنم قبلا زیر پوست پر جوش های زیر پوستی بود حالا اصلا نیست 

منم دلم میخواد به خودم برسم ولی نمی‌دونم از کجا شروع کنم. هزینه اش هم زیاد میشه. 

خیلی فرق کرده حتما ادامه بده 

یادم رفته بگم حتما از ضدآفتاب بی رنگ مناسب پوستت استفاده کن 

من تراست خریدم خوب بود برام 

اگه ن جای همه جوش هات میمونه 

پوست من مشکل حادی نداشت، ولی ی جوشای ریزی بود و کدر بود

تو خونه اصلن ارایش نمیکنم، ابرسان کامان ویتامین‌ سی میزنم، ارایش میکنم حتما با میسلارواتر پاک میکنم، همین. از ضد افتاب خوشم نمیاد. شبا ام گلاب و گلیسیرین میزنم

خودمم ماسک خونگی درس میکنم میذارم

پوستم 180 درجه عوض شده اینقد خوب شده همه میگن

خیلی از اعتماد ب نفس مو گرفته بود از وقتی یکم بهتر شده حالم خوبه داشتم افسرده میشدم

اومدم بنویسم دست از سر وسایل مامان طفلی ات بردار برو برای خودت بخر   

خیلی عالی شده تو این مدت کم . صد در صد بهترم میشه.

اون هشت جلسه گفتی چی رفتی. هزینه اش چقدره؟

تناسب اندامم خیلی مهمه ورزش کن در مرحله اول در کنار بقیه رسیدنات

اون جوش های ریز شاید برای این باشه ک بین غذا نوشیدنی میخوری یا آب خیلی سرد میخوری ؟

شما چن وقته این روتینی ک نوشتید رو ادامه دادین