اردو

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/11

تعداد پست: 853

میخام برم اردو بنظرتون با لباس راحتی و دمپایی برم اشکالی نداره؟

همون خدایی که دعای شمارو بلافاصله مستجاب نمیکنه همان خدایی است که گناهان شمارو فورا مجازات نمیکنه هر دو از رحمت و شفقت اوست.

1402/06/27

13:45

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

hailin_00

عضویت: 1401/11/14

تعداد پست: 2390

ن اینجوری راحت تره ولی لباس مرتب و کفش هم ببر لازم میشه

1402/06/27

13:46

0 نفر لایک کرده اند ...

سرخابی2018

عضویت: 1401/05/15

تعداد پست: 30411

اونجا اشکال نداره اون شکلی باشید ولی تو راه نه

‌

1402/06/27

13:46

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید