بدنسازی

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/25

تعداد پست: 517

بروبچ من چند ماهیه دارم میرم بدنسازی خودمم خیلی علاقه دارم ولی دورو اطرافیانم میگن در آینده اگه ول کنی خیلی بد میشی درسته؟

1402/06/27

12:56

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

تفریق

عضویت: 1397/09/14

تعداد پست: 6026

چرت ترین جمله درمورد بدنسازی همینه

یک نفرپیش فلک ریش گروبگذارد بلکه دست ازسرآزردن مابردارد♥

1402/06/27

12:57

0 نفر لایک کرده اند ...

iheydar

عضویت: 1401/12/07

تعداد پست: 3457

منم شنیدم

احتمالا بخاطر مصرف این مواد و پودرهای پروتئینی باشه.

اگه میتونی برای حفظ سلامتیت از اونا نخوری

1402/06/27

12:57

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

girl_bad

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/25

تعداد پست: 517

چرت ترین جمله درمورد بدنسازی همینه

جدی ؟شما تجربشو داشتین؟

1402/06/27

12:59

0 نفر لایک کرده اند ...

strawberrygal

عضویت: 1402/05/20

تعداد پست: 8159

منم سه ماهه میرم

میگن اگه ول کنی دوباره همون کمبود وزن یا اضافه وزن برمیگرده

گرچه اعتبارشو نمیدونم

علاقه مندی هام : درس خوندن و فضای آکادمیک👩🏻🎓 زبان اسپانیولی 🇪🇸 شکرگزاری نوشتن🌸 کتاب خوندن📚 تست کردن غذای بین الملل و کافه های جدید با داداشم 🌮 ❤️دانشجوی رشته مشاوره خانواده❤️

1402/06/27

13:00

0 نفر لایک کرده اند ...