اعتماد به نفس جلوی همسر

اعتماد بنفستو برای خودت بالا ببر

نمیخواد نمایشی اینکارو کنی

کتاب بخون و برو پی یه استعداد

کاری کن ک حالت خوب باشه 

به نام خدا  هیچی😁

من اعتماد ب نفسم داغونه ولی جلو اون سعی میکنم اینجوری نباشم 

مثلا پیش اون از زشت بودن خودم نمیگم 

غذا های دوست دارمو براخودم درست میکنم متعجب میشه میگه بعضیا چه از خودشون تحویل میگیرن😂😂

ببین خودت خودتو دوستداشته باشی...خودت واسه خودت مهم باشی،عاشق خودت باشی، بخودت احترام بزاری،بخودت برسی و خوشگل کنی فقط بخاطر حال خودت یهو میبینی اعتماد بنفست رفته بالا...

بلاخره چراغهارو روشن کردین یا نه تاپیکت قفل بود

نمیشه که با حرف خالی اعتمادبنفس رو بالا برد باید با عمل نشون بدی. مثلا من وقتی خونم رو مرتب میکنم یا خودم آراستم حس اعتمادبنفس بیشتری دارم. بعد از نهار ماسک میذارم و همزمان چرت هم میزنم. شبا حتما کتاب میخونم. بعضی وقتا لباس مجلسی هام رو تو خونه میپوشم و شیک و پیک میگردم. کیکای خوشمزه درست میکنم و با چای خیلی باکلاس از شوهرم پذیرایی میکنم اونم کیف مبکنه. اگر توی محیط کار تشویقی بهم بدن یا ارتقا بگیرم به شوهرم میگم. همینا باعث میشه تو چشم شوهرم آدمی باشم که برا خودم ارزش قائلم و اعتماد بنفس دارم. 

همونطور که این‌ مردا اعتماد به نفس کاذب دارن کسی ندونه فکر میکنه بازیگر هالیوودی‌ان 

من کاری نکردم ولی شوهرم اعتماد به نفس زیادی بهم میده باتعریفایی که میکنه جوری که جایی که خودش هست اعتمادبه نفسم زیاده ولی نباشه صفرصفره چون چیزایی که همسرم درموردش میکه بهم ازکس دیکه نشنیدم حقیقتا