2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سابقه ندارم  اضافه وزن دارم میرفتم باشگاه زانو درد وحشتناک گرفتم ول کردم الان مچ دستامم درد م ...

اضافه وزن روی زانو ومچ پا درد رو تشدید میکنه ولی ازمایش کلسیم هم بدید  گاهی دردها میتونن از کمبود میزان کلسیم دربدن باشند.

 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792