من در کل خیلی استرسی هستم. همش فکرم همه جا می ره. فکرای خیلی زیاد و بد مثلا اگر فلان درس مشروط بشم یا فلان اتفاق بیوفته یا...
استرس های خیلی شدید داشتم و حالم بد می شد. چند وقت بود این طوری نشده بودم ولی الان دوباره اذیت می شم چی کار کنم به نظرتون؟
به روانشناس دسترسی ندارم فعلا.
منم خودم اینجوری بودم
طب تو گرم کن
فقط یک کلام به بدی ها فکر نکن که بدی تو زندگیت نیاد،چرا ذهنتو مثبت نمی کنی؟
تو چه شرایطی استرس می گیری سر جلسه امتحان و.... توضیح بده یکم
منم خیلی منفی نگرم همین باعث شده ب هیچ عنوان بهم خوش نگذره میریم مسافرت میگم نکنه تصادف کنیم و هزارفکر
عروسی میریم همش میگم نکنه دعوابشه
همین باعث شده اصلا بهم خوش نگذره
منم استرس مزمن گرفتم
اگه راهی داره بگید
ای بابا،امیدوارم که خدا کمکت کنه،همش خدارو به یاد بیار و ازش کمک بخواه،به قدرت و کمکش ایمان داشته باش قطعا اگه اینکاری بکنی آرامش می گیری،منم از خدا میخوام که وجودتو لبریز از انرژی های مثبت و نیروهای خیر کنه و همینطور زندگیتو.خدایا منو ببخش و به هممون خیر و عطا کن
مدام با خودت تکرار کن من میتونم پشت سرهم بگو
