آقا یکی نیست تجربه داشته باشه😭من رباط مچ پام یکیش کشیده شده یکیش پارگی داره
۲ جلسس رفتم فیزیو تمام بغلای پام رگه های سیاه پیدا شده ریز ریز
تو این دوجلسه هر بار دردم شدید شده هی میگن عادیه
کسی مثل من بوده؟؟؟از جلسه چندم بهتر میشه مردم انقد گریه کردم😭😢
پیچ خورده پات ؟
من زمانی ک میرفتم دکترم گفت ک روزای اول دردت بیشتر میشه.ولی حتما با دکترت مشورت کن
منم رباط پام دو سال پیش کش اومده بود و رگش زده بیرون هنوزم
ولی من درد نداشتم نمیدونم شایدم داشتم اخه من اپل تا اخرش خواب بودم نمیدونم چی میشد😂🥲
یبار هرکاری کردن بیدار نشدم فک کردن بیهوش شدم زنگ زدن اورژانس و بابام بابام اومد بیدارم کرد بردم خونه😂🥲
من من
عین خودت
رباط پای چپم کش اومده بود و پاره شد سه هفته تو گچ بود بعد هم فیزیو تراپی. قبلش هم دوبار در رفته بود. بخاطر پیچ خوردن.
خلاصه ده روز فیزیوتراپی رفتم ولی اون دردی که میگی رو نداشتم فقط جلسه پنجم ماساژ مشتی داد که جیغمو در آورد. گفت لازمه . گفت کلا با کفش پاشنه بلند خداحافظی کن. و کفش بوت دار بپوش که دیگه پات پیچ نخوره.
بعد اتمام فیزیون تغییر خاصی احساس نکردم. اما به مرور زمان ورزش ها رو انجام دادم از پله استفاده نکردم کوه نوردی مسیرهای سیم دار سنگ لاخی نرفتم بعد ۶ ماااه گرفتگی رباط پاک ول کرد . حتی به من گفت دیگه زمین هم نشین. همه رو رعایت کردم
البته فیزیوتراپی هم خیلی خوب بودا. منظورم این نیست که فیزیو اصلا خوب نبود منظورم اینه که انتظار یهویی معجزه نداشته باش. فیزیون ۳۰ درصد خوب بود
