2777
2789
عنوان

کمک

61 بازدید | 3 پست

ساعت ۷ بود رفتم کوروش نزدیک خونمون بعد از یه کوچه باید رد بشی یه چند تا پسر همیشه انجان منم نمی تونم از راه دیگه رد بشم گفتم اشکال ندارد وقتی داشتم رد میشدم یکیشون آمد و بهم گفت چه بدنی امم آمد دست بزنه به سـ.یـ.نـم من زدم تو گوشش گف با این کارا منو تحریک تر می کنی خدا رحمم کرد یه پیرزن آمد گفت چیکار دارین به دختر منو با خودش تا آخر کوچه برد الان حس خوبی ندارم برگشتن راه را بیشتر کردم که نبینمش نمی دونم چیکار کنم حس می کنم عروسک بودم

تعداد رای : 1
نظرسنجی
چیکار کنم
0
0%
چیکار کنم
1
100%

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792