2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

برای خود جوشم جواب میده؟ تا چقد ابشو بزاریم



من میزارم میجوشه بدون نمک و روغن و آبش برمیدارم

میتونی تو ظرف اسپری بزاری 

یا تو قاب یخ 

هر روز عصرا ماساژ بده ب صورتت 

10دیق بعد بشور صورتت رو

من ادامه ندادم چون حوصله ندارم هر هفته بندبندازم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سرکتاب رایگان

yeenafar | 26 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز