سلام بچه ها بنده ماه صفر جشن نامزدی دارم که چند وقتی برای لاغر کردن هفته ای یکبار میرم استخر و توی سونا خشک می شینم.
توی سایت زوم لایف یک مطلبی درباره تاثیرات سونا می خوندم که لینکشو هم این هست: https://zoomlife.ir/health/1768-benefits-dry-sauna-woodshoptehran.html
این مقاله تمام تصوراتمو نسبت به سونا خشک عوض کرد شما اطلاعی دارید که آیا سونا واقعا باعث لاغری میشه یا نه؟
چون چند وقت به همین امید ازش استفاده می کردم و امید داشتم لاغر شم و توی جشن خوب به نظر بیام
