2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بیشتر از سن ۱۲ تا ۱۸ ساله هستن که میان خودشونو شبیه افراد مشهور کره ای میکنن  مثلا دختره میاد میگه مامانم فلانیه بابام فلانیه و .. ازین مسخره بازیا حتی رل هم میزنن با هویت های کره 

خاک تو سرشون یه مشت اسکل ریختن دور هم 

بعد هم میگن چون الان به دلیل مشکلات بچه ها تفریح ندارن این خیلی رواج پیدا کرده بیشتر هم توی روبیکا و سروشه و بین ایرانی ها و روسیه ای ها هم رواج داره  

بازم خاک تو سرشون من نمیعهمم پدر مادرای این بچه ها کجان؟چکار میکنن




ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792