راهکار برای خوابیدن ندارین 😭 صفحه 2

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/16

تعداد پست: 433

من وقتایی که خوابم نمیاد کلا تاصبح بیدار میمونم بعد کل روزو نمیخوابم تا شب خوابم بیاد منم خیلی بی خ ...

این کارو میکنم

مثلا الان خوابم‌ نمیاد ۲۴ بیدار می مونم فردا شب همین‌موقع بیهوش میشدم

صبشم رود پا میشم

ولی شبش با اینکه منطقی ک خوابم بیاد بازم تا صبش بیدار می مونم😑😑خدای من فقط یک روز برام جواب میده این حرکت

hope , عضو تاپیک مانکن های زیبا ( گروه آبی )، وزن‌ اولیه ۷۴ ، قد: ۱۷۰، استارت دوباره ( ۱۴/۶/۴۰۲) وزن : ۶۶/۷۰۰ ، ۲۶/۶ : ۶۵/۶۵۰ .....................هدف نهایی ۵۹ کیلو 🥺💙 چقدر میخوای تسلیم بشی؟ یبار برای همیشه تا تهش برو

1402/06/11

|

04:03

یک_عدد_خسته

عضویت: 1402/03/01

تعداد پست: 3286

این کارو میکنم مثلا الان خوابم‌ نمیاد ۲۴ بیدار می مونم فردا شب همین‌موقع بیهوش میشدم&nb ...

دقیییقااا منم همینطوریم فقط یه روز جواب میده بازم شبش بیدار میمونم

با افتخار تورکم♡

1402/06/11

|

04:04

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/16

تعداد پست: 433

من تا دیروز میخوردم خوب بود امشب باز بیداری زد به سرم این ۴ می بود

من الان ی سرتالینم خوردم کاش بخوابم

hope , عضو تاپیک مانکن های زیبا ( گروه آبی )، وزن‌ اولیه ۷۴ ، قد: ۱۷۰، استارت دوباره ( ۱۴/۶/۴۰۲) وزن : ۶۶/۷۰۰ ، ۲۶/۶ : ۶۵/۶۵۰ .....................هدف نهایی ۵۹ کیلو 🥺💙 چقدر میخوای تسلیم بشی؟ یبار برای همیشه تا تهش برو

1402/06/11

|

04:08

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/16

تعداد پست: 433

دقیییقااا منم همینطوریم فقط یه روز جواب میده بازم شبش بیدار میمونم

وای خوشحالم یکی درکم کرد😭

خسته شدم از شنیدن بخواب خوابت میگیره چشاتو ببند بشمر گوشیو کنار بزار

بابا اصن درست نمیشه

من ک تو فکرشم برم روانپزشک

hope , عضو تاپیک مانکن های زیبا ( گروه آبی )، وزن‌ اولیه ۷۴ ، قد: ۱۷۰، استارت دوباره ( ۱۴/۶/۴۰۲) وزن : ۶۶/۷۰۰ ، ۲۶/۶ : ۶۵/۶۵۰ .....................هدف نهایی ۵۹ کیلو 🥺💙 چقدر میخوای تسلیم بشی؟ یبار برای همیشه تا تهش برو

1402/06/11

|

04:09

عضویت: 1402/04/23

تعداد پست: 6025

وای خیلی بد هست قرص خوردن ،مخصوصا سر ازخود ،تازه بدنتون الکی مقاوم میشه به قرص وبعد هی دوز قوی‌تر وعوارض بیشتر،خوب وقتی خوابتون نمیاد نرید تو تخت ،کتاب بخونید ،ی کار فیزیکی بدون سر وصدا مثل مدیتیشن آرامش قبل خواب ذهنتون رو آروم مبکنه ،دمنوش گل گاو زبون عالیه

1402/06/11

|

04:17

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/16

تعداد پست: 433

وای خیلی بد هست قرص خوردن ،مخصوصا سر ازخود ،تازه بدنتون الکی مقاوم میشه به قرص وبعد هی دوز قوی‌تر وع ...

خوشگل من

اخه خواب نگرفتن یکساعت دو ساعت نیست ک تا خود صب نمی‌خوابم تا خود صبم کتاب بخونم نمیخوابم

اینجور چیزا برای کسایی ک بجای اینکه ۱۲ شب بخوابن ۲ شب میخوابن ن کسی ک‌ شبا ی دقیقه هم نمیخوابه

hope , عضو تاپیک مانکن های زیبا ( گروه آبی )، وزن‌ اولیه ۷۴ ، قد: ۱۷۰، استارت دوباره ( ۱۴/۶/۴۰۲) وزن : ۶۶/۷۰۰ ، ۲۶/۶ : ۶۵/۶۵۰ .....................هدف نهایی ۵۹ کیلو 🥺💙 چقدر میخوای تسلیم بشی؟ یبار برای همیشه تا تهش برو

1402/06/11

|

04:22

عضویت: 1402/04/23

تعداد پست: 6025

خوشگل من اخه خواب نگرفتن یکساعت دو ساعت نیست ک تا خود صب نمی‌خوابم تا خود ص ...

خوب چند وقته اینجورید؟چرا نمیخوابید

1402/06/11

|

04:23

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/16

تعداد پست: 433

خوب چند وقته اینجورید؟چرا نمیخوابید

خیلی وقته از وقتی یادم میاد من شبا زوپ نخوابیدم

ولی الان زود خوابیدن هم نیست به درجه ای رسیده ک به هیچ وجه شب نمیخوابم

دلیل خاصیم نداره خوابم نمی بره ک نمی بره

hope , عضو تاپیک مانکن های زیبا ( گروه آبی )، وزن‌ اولیه ۷۴ ، قد: ۱۷۰، استارت دوباره ( ۱۴/۶/۴۰۲) وزن : ۶۶/۷۰۰ ، ۲۶/۶ : ۶۵/۶۵۰ .....................هدف نهایی ۵۹ کیلو 🥺💙 چقدر میخوای تسلیم بشی؟ یبار برای همیشه تا تهش برو

1402/06/11

|

04:26

عضویت: 1402/04/23

تعداد پست: 6025

خیلی وقته از وقتی یادم میاد من شبا زوپ نخوابیدم ولی الان زود خوابیدن هم نیست به درجه ...

چندسالتونه حدودی؟مجرد یا متاهل،دل مشغولی نمیذاره بخوابید ،شاید ناخودآگاه ذهنتون درگیر ه

1402/06/11

|

04:28

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/16

تعداد پست: 433

چندسالتونه حدودی؟مجرد یا متاهل،دل مشغولی نمیذاره بخوابید ،شاید ناخودآگاه ذهنتون درگیر ه

۱۷ مجرد

اخه اصن مغزم به چیزی درگیر نیست یکیم همینو بالاتر گفت بهم براش ی سرتالین خوردم شاید ب چیزی مشغول باشه و من خبر نداشته باشم😂

hope , عضو تاپیک مانکن های زیبا ( گروه آبی )، وزن‌ اولیه ۷۴ ، قد: ۱۷۰، استارت دوباره ( ۱۴/۶/۴۰۲) وزن : ۶۶/۷۰۰ ، ۲۶/۶ : ۶۵/۶۵۰ .....................هدف نهایی ۵۹ کیلو 🥺💙 چقدر میخوای تسلیم بشی؟ یبار برای همیشه تا تهش برو

1402/06/11

|

04:30

عضویت: 1402/04/23

تعداد پست: 6025

۱۷ مجرد اخه اصن مغزم به چیزی درگیر نیست یکیم همینو بالاتر گفت بهم براش ی سرتالین خوردم ...

خوردن قرص اونم سر ازخود بشدت بده ،اینکارو نکنید ،مشاوره برید ،قطعا کمکتون میکنه

1402/06/11

|

04:33

یک_عدد_خسته

عضویت: 1402/03/01

تعداد پست: 3286

وای خوشحالم یکی درکم کرد😭 خسته شدم از شنیدن بخواب خوابت میگیره چشاتو ببند بشمر گوشیو کنار بزار&nbs ...

شاید بخاطر اینه که مشکل زیاد داریم...

با افتخار تورکم♡

1402/06/11

|

16:07

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/16

تعداد پست: 433

شاید بخاطر اینه که مشکل زیاد داریم...

من از دیشب نخوابیدم :)

الان ۲۴ ساعت هم رد داده ک اصن نخوابیدم

چشام میسوزه

رفتم داروخونه ملاتونین گرفتم

وقت روانپزشک گرفتم برای دوشنبه

نمیشه اینجوری ادامه داد

hope , عضو تاپیک مانکن های زیبا ( گروه آبی )، وزن‌ اولیه ۷۴ ، قد: ۱۷۰، استارت دوباره ( ۱۴/۶/۴۰۲) وزن : ۶۶/۷۰۰ ، ۲۶/۶ : ۶۵/۶۵۰ .....................هدف نهایی ۵۹ کیلو 🥺💙 چقدر میخوای تسلیم بشی؟ یبار برای همیشه تا تهش برو

1402/06/11

|

20:56

یک_عدد_خسته

عضویت: 1402/03/01

تعداد پست: 3286

من از دیشب نخوابیدم :) الان ۲۴ ساعت هم رد داده ک اصن نخوابیدم چشام میسوزه ...

شاید باورت نشه من از همون ۴ صبح اهنگ گوش دادم اصلا خوابم نبرده الان باز خوابم نمیاد

با افتخار تورکم♡

1402/06/11

|

20:57