راستش من درمورد تی ار ایکس تجربه خاصی ندارم
ولی یکی از اقواممون رژیم گرفت و رفت دنبال تی ار ایکس الان هم مربیشه خیلی لاغر و اندامی شد هیکلش قشنگ شد
ولی بیشتر به مربی بستگی داره هر ورزشی که چقدر تنوع داشته باشند و ...
ولی کلا هر ورزشی اگه اراده داشته باشی و رژیم بگیری و ولش نکنی حتما نتیجه میده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
