جینکو بیلوبیا سرج کن ودوست داشتی بخر واستفاده کن.
۶ تا ویتامین غذای اصلی مغز هست . ب ۶ و۹ ویتامین سی وکلسیم ومنیزیوم وروی
شایدم استرس شدید یا وسواست زیاده.
یا اعتماد به نفست وحافظت بخاطر افسردگی پایینه
تکرارو تکرار وتکرار تا مطالب از حافظه کوتاه مدت به بلند مدت انتقال کنن .