تو اینستا بودم
یهو صفحه گوشیم خاموش شد
برای دو ثانیه
بعد میگم گوسیم هک نشده؟
نه بابا😂
گوشیت داره خراب میشه🤣
گوشیه منم وقتی میرم اینستا اینجوری میشه
چن سالته؟
وسواس داری عزیزم بدون شوخی
نه اما با گوشیت خداحافظی کن دیگه داره پیر میشه
هیچی ببین این روش که میگم رو من اثر داشت اگه اثر کرد برام دعا کن لطفا
ببین من یمدتی رفتم روانشناس اون بهم این تکنیک رو گف: هرچیزی رو که باعث وسواس و نگرانی ایت میشه رو تو ذهنت تصور کن کامل منظور اینو کامل تصور کن که هک شدی بعد بدترین اتفاق هایی که بنظرت ممکنه بیوفته رو تو ذهنت بیار شاید اذیت بشی ولی اثر داره چند بار این کار رو انجام بده تو یه جای ساکت
بازم میگم کامل تصور کن اون اتفاق بد رو یه جوری که برات اتفاق افتاده شاید تپش قلب و.. بگیری ولی بعدش دیگه نمیترسی ..
ان شالله بهتر میشی سوالی داشتی بپرس
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
22 ثانیه پیش
22 ثانیه پیش
27 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
