2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  سربازی☹️
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نزاجا یا نزاسا؟ نزاسا دیگه نشنیدم.

اگه پشتیبانی نزاجا هست. بله ارتشه. نزاجا یعنی نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی

(( آقا هستم )) 🙏🙏 وارد تاپیک خصوصی بانوان نمیشم. در ضمن کاربر قدیمی هستم!
1402/06/05
|
18:15
نزسا سپاهه

ببخشید رو اتیکت لباس فرم سربازی نوشته بود گ.پ.ه یعنی چی؟

بله من منطقی تصمیم میگیرم و با احساساتم برای تصمیمی که گرفتم عزاداری میکنم 🙂😕 کتاب، شعر، موزیک و فیلم حالمو خوب میکنن 🌿
1402/06/05
|
18:17
اشتباه نمیکنین؟ گ پ ه تا حالا ندیدم من شاید چیز دیگه بوده 

نه همین نوشته بود حالا شاید پ .ه. گ بوده ولی همین‌سه حرف بود مطمئنم،  از هرکی میپرسم میگه نشنیدم عجیبه

بله من منطقی تصمیم میگیرم و با احساساتم برای تصمیمی که گرفتم عزاداری میکنم 🙂😕 کتاب، شعر، موزیک و فیلم حالمو خوب میکنن 🌿
1402/06/05
|
18:23
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مامانم هیچ وقت کلاس نمی گذاشت

سمیه_1367 | 34 ثانیه پیش

خدایی و واقعی بیاین نظرتون بگین

miم۴۴۵ | 36 ثانیه پیش

حکم روزه در سفر

وااانیلوپه | 48 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

حقوق کارخونه های یزد چقدره🌸🌸🌷🌹

🔴استخدام در فولاد معتبر1404/12/2🔴استخد...
14 ثانیه پیش

بیچاره شدم بخدا

فرارو دادم شستن مبل ها کاور داره تمیزه و...
15 ثانیه پیش

شما هم از کسایی که نی نی یار تگ میکنن

بنظرم اینجا هم مثل اینستا یه ارتش سایبری...
16 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  9 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  1 روز پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

پارسا چه مرگته پارسا

masinafas | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  6 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  7 ساعت پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک