2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من ک داغونم سه روزه انقدر غصه خوردم معده درد گرفتم ولش کن ارزششو نداره خودتو بزن به اون راه نشی عین من هم درد روحی داشته باشی هم جسمی لعنت به اون دوسالی ک اومد تو زندگیم روزگارمو سیااه کدد

بگذار کسی نداند من چگونه به جای نوازش شدن، بوسیده شدن، گزیده شده‌ام.
اسم کاربریمون عین همه🥲 هیچی اولاش سخت میگذره بعدش خیلی محکم تر از قبل شدم:) ولی خیلی سخت گذشت تا ...

وای ارهههه😍

چقدر خوب کاش منم برسم به این مرحله ولی خب متاسفانه خیلی احساساتی ام و خیلی اذیت میشم

من ک داغونم سه روزه انقدر غصه خوردم معده درد گرفتم ولش کن ارزششو نداره خودتو بزن به اون راه نشی عین ...

عب نداره عزیزم خداروشکر که از دستش راحت شدی به این فکر کن که بعد این آرامش داری🥲❤️

عب نداره عزیزم خداروشکر که از دستش راحت شدی به این فکر کن که بعد این آرامش داری🥲❤️

دوسش داشتم خیلی باهم خوب بودیم ارامشم با اون بود همدمم بود ولی نشد که بشه الان بجای اینکه احساس ارامش کنم احساس ناامنی میکنم چون تنها مونسم بود

بگذار کسی نداند من چگونه به جای نوازش شدن، بوسیده شدن، گزیده شده‌ام.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز