2777
2789
عنوان

زلزله

98 بازدید | 8 پست

بچه ها من سرمو گذاشته بودم رو بالش یه لحظه حس کردم شاید زلزله بیاد و نمیدونم توهم زدم یا نه ولی حس کردم زیر سرم میلرزه نامحسوس 😐 البته قبلا هم هروقت زلزله بخواد بیاد من ب دلم میفتاد🥲 شمام اینطورین؟

ساکن تبریزم و منطقه ما رو گسله متاسفانه🤦🏻‍♀️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ینی مرکزش کجا بوده هم تبریز حس شده هم اینجا 

نمیدونم فعلا که مشخص نشده ولی فکر کنم شدتش خیلی زیاد بوده که هم اینجا حس شده هم اونجا 

¸„.-•~¹°”ˆ˜¨ هیچ وقت بیخیال رویایے کـہ تمام زنـבگیت בنبالش بوבے نشو ¨˜ˆ”°¹~•-.„¸
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792