سلام. بچه ها من سه کیلو اضافه کردم. قدم 173. وزنم 57 بود. الان شدم 60 کیلو. اصلا دوست ندارم. شکم پهلو هم یه کم آوردم. چی کار کنم. از بس هر روز کاپوچینو خوردم این جوری شدم. چون شکر داره توش. کسی می دونه چه رژیمی بگیرم؟
رژیم فایده نداره برو باشگاه
خیلی لاغری که،باید حداقل 60کیلو باشی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز