کمر درد با خم و راست شدن😟😟

جنوبیم۷۰

عضویت: 1402/05/21

تعداد پست: 653

خواهر منم دقیقا مشکل تورو داشت دکتر رفت دکترش گفت ورزش ویلیامز حداقل روزی یک ساعت و استخر برو آب درمانی خداروشکر خواهرم خوبه خوب شد ولی بازم ورزش میکنه

جهان را با نسیم پرچم سرخت تکان دادی❤تو با جان دادنت بر هر امید مرده جان دادی❤به خاک افتادی و تاریخ با افتادنت برخاست❤زمین افتادگان‌ را اشتیاق آسمان دادی❤چگونه از تو ای احسان مطلق دست بردارم❤که حتی دشمنت را هم در آغوشت امان دادی❤

1402/05/31

|

01:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آنشرلی_با_موهای_سبز

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/25

تعداد پست: 351

خواهر منم دقیقا مشکل تورو داشت دکتر رفت دکترش گفت ورزش ویلیامز حداقل روزی یک ساعت و استخر برو آب درم ...

خدا رو شکر که خواهرتون بهترن.  یعنی آسیب دیدم؟ منظورم ستون مهره ها؟ یا فقط عضلات؟

1402/05/31

|

01:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جنوبیم۷۰

عضویت: 1402/05/21

تعداد پست: 653

خدا رو شکر که خواهرتون بهترن.  یعنی آسیب دیدم؟ منظورم ستون مهره ها؟ یا فقط عضلات؟

ممنون گلم من خودم با خواهرم بودم مهره ۴ تا ۶ آسیب دیده بود دکترش گفت نه عمل نه دارو فقط ورزش و آب درمانی 

جهان را با نسیم پرچم سرخت تکان دادی❤تو با جان دادنت بر هر امید مرده جان دادی❤به خاک افتادی و تاریخ با افتادنت برخاست❤زمین افتادگان‌ را اشتیاق آسمان دادی❤چگونه از تو ای احسان مطلق دست بردارم❤که حتی دشمنت را هم در آغوشت امان دادی❤

1402/05/31

|

01:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جنوبیم۷۰

عضویت: 1402/05/21

تعداد پست: 653

بزن تو گوگل حرکات ویلیامز رو دانلود کن مرتب روزی یک ساعت انجام بده عالیه 

جهان را با نسیم پرچم سرخت تکان دادی❤تو با جان دادنت بر هر امید مرده جان دادی❤به خاک افتادی و تاریخ با افتادنت برخاست❤زمین افتادگان‌ را اشتیاق آسمان دادی❤چگونه از تو ای احسان مطلق دست بردارم❤که حتی دشمنت را هم در آغوشت امان دادی❤

1402/05/31

|

01:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آنشرلی_با_موهای_سبز

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/25

تعداد پست: 351

بزن تو گوگل حرکات ویلیامز رو دانلود کن مرتب روزی یک ساعت انجام بده عالیه

مرسی فداتشم❤️✨️🙏🏼

1402/05/31

|

01:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جنوبیم۷۰

عضویت: 1402/05/21

تعداد پست: 653

مرسی فداتشم❤️✨️🙏🏼

خواهش گلم انشالله خوب شی 

جهان را با نسیم پرچم سرخت تکان دادی❤تو با جان دادنت بر هر امید مرده جان دادی❤به خاک افتادی و تاریخ با افتادنت برخاست❤زمین افتادگان‌ را اشتیاق آسمان دادی❤چگونه از تو ای احسان مطلق دست بردارم❤که حتی دشمنت را هم در آغوشت امان دادی❤

1402/05/31

|

01:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مادرموبلوند

عضویت: 1401/12/23

تعداد پست: 4610

خواهر منم دقیقا مشکل تورو داشت دکتر رفت دکترش گفت ورزش ویلیامز حداقل روزی یک ساعت و استخر برو آب درم ...

سلام خواهشا ج منو بدید ، منم سمته چپمه با خم و راست شدن و راه رفتن درد داره ،ویلیامز فقط چند تا ورزشه ، چند بار در روز انجام بدم خدا خیرت بده

1402/07/18

|

15:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جنوبیم۷۰

عضویت: 1402/05/21

تعداد پست: 653

سلام خواهشا ج منو بدید ، منم سمته چپمه با خم و راست شدن و راه رفتن درد داره ،ویلیامز فقط چند تا ورزش ...

عزیزم بزن گوگل فیلم حرکات ورزشی ویلیامز روزی دو تایم نیم ساعته انجام بده فکر کنم ۴ یا ۵ حرکت ساده اس خیلی خوبه و اینکه استخر برو عالیه انشالله خوب میشی 

جهان را با نسیم پرچم سرخت تکان دادی❤تو با جان دادنت بر هر امید مرده جان دادی❤به خاک افتادی و تاریخ با افتادنت برخاست❤زمین افتادگان‌ را اشتیاق آسمان دادی❤چگونه از تو ای احسان مطلق دست بردارم❤که حتی دشمنت را هم در آغوشت امان دادی❤

1402/07/18

|

18:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مادرموبلوند

عضویت: 1401/12/23

تعداد پست: 4610

عزیزم بزن گوگل فیلم حرکات ورزشی ویلیامز روزی دو تایم نیم ساعته انجام بده فکر کنم ۴ یا ۵ حرکت ساده اس ...

ورزش شروع کردم

استخر ماه پیش دوبار رفتم 

از هفته دیگه هم میرم درد خستم کرده

1402/07/18

|

21:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جنوبیم۷۰

عضویت: 1402/05/21

تعداد پست: 653

ورزش شروع کردم استخر ماه پیش دوبار رفتم  از هفته دیگه هم میرم درد خستم کرده

همینارو انجام بده عالیه بخدا 

جهان را با نسیم پرچم سرخت تکان دادی❤تو با جان دادنت بر هر امید مرده جان دادی❤به خاک افتادی و تاریخ با افتادنت برخاست❤زمین افتادگان‌ را اشتیاق آسمان دادی❤چگونه از تو ای احسان مطلق دست بردارم❤که حتی دشمنت را هم در آغوشت امان دادی❤

1402/07/18

|

21:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مادرموبلوند

عضویت: 1401/12/23

تعداد پست: 4610

همینارو انجام بده عالیه بخدا 

خدا کنه ممنون ازت

1402/07/19

|

01:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب