درمان دیسک کمر و گردن و..بیاین بگم بهتون

عزیزا من خودم روش درمانی انجام ندادم  شرایطش نداشتم اما چیزایی که برا خودم ذخیره کردم تا زمانی انجامشون بدم اگه شد... و برا شما میدارم بلکه کسی خوب شه 

اول از همه  یه دکتر کایر پراتکنیک برید 

من دکتری تو این زمینه که مطمئن باشه نمیشناسم اما میددنم دکترا کرج گوهردشتی خوب نیس اونی که تو جهانشهره باز یکم بهتره اما میتونید برین دکترا تهران  من اسکرینا گوشیم حدف شد تو گوشی قبلم بود یهو خاموش شد دیگه روشن نشد اونجا دخیره داشتم فقط میدونم دکتره سمت نیاوران بود و کارش خوب بود 

یه دکترم تو مازندران سراغ دارم اونم اسمش دوستم میدونه یادم رفته میپرسم الان براتون میذارم اونی که اینجا رفته  اوصاع کمرش خ داغون بود رفته خوب شده 

دکتر کایپراتکنیک خوب هم تو تاپیک این خانوم الا ۷۳ یکم طولانی اما چندتا پرفسور و.. تو تهران یا جاها دیگه معرفی کردن که برا دیسک کمرشون معجزه کردین برید خودتون بخونید تاپیک همه صفحات .. 

الان لینگش میدارم بعد این پست 

کایپرپراتکنیک اگه دکترش ماهر باشه برا کمر معجزه میکنه مهارت دکتر خ مهمهه خیلی ...

هر جایی نرین الکی هزینه کنید 

دو یه اقایی هست تو مشهده رگ گیری انجام میده کارش ارزونه اینم یه کاربر بهم معرفی کرد هر وقت رام مشهد بخوره میرم پیشش اقا باغیان شماره اونم سیو دارم الان میزارم براتون دختره میگفت مادرم رو ویلچر نشسته بود دیگه امیدی بهش نداشتیم و رفته بودیم تو حرم اما رصا یکی این اقا معرفی کرد اسورین پیاما اونم پیدا میکنم از  اسکرین شاتام بعدا اونا اینجا میدارم تو گوشی قبلم باید بگردم پیداش کنم سیو کنید تاپیک دوباره بهش سر بزنید 

 ورزشا دیسک کمر رو براتون میزارم من نتونیتم انجام بدم لگنم درد میکنه حتی مفصل شونم .. چون نرمی مفصل دارم نمیتونم مفاصلم درد میگرن شدید میترسم اسیب ببینن لگنمم مشکلش معلوم نیس چن روز بعد معلوم میشه ..

این ورزشا خیلی اثر داره سر سری نگیریدشون کسایی کهدچهار دستو پا میرفتن  انقد درد داشتن با اینا خوب شدن اینا طی تاپیکا زیادی که با کاربری ها قبلم و.. زدم فهمیدم 

و یه بادکش سرد از د.یجی یا دارو خونه بخرین قسمت خط صاف ستون فرات ممنوع هستش برا گداشتن بادکش ۴ انگشت  از هر طرف خط وسط پشتتون همون ستون فقرات منطورم  در نظر بگیرین  بادکش اونجا بدارن براتون  اموزش استفاده ارز بادکش سرد هم تو گوگل ببینید ‌ اصلا اون وسط رو بادکش نذارین من نمیدونستم گداشتم دو سه بار دردام بیشتر شد باعث میشه دیسک بدتر بزنه بیرون اما اطراف باید میداشتم بلد نبودم اونجا ممنوع 😪 بعدش روغن  گرمی که بهتون یاد میدم در ادامه رو بمالین روش مشما بکشین روش و روش یه کیسه که توش پر نمک بذارین تو فر یا توستر تو دما ۱۱۰ یا تو قابلمه که زیرش خ کم روشنه ۱۰ دقیقه بمونه بردارین یادتون نره بسوزه پارچه ثانیه شمار بدارین برا من چن روز پیش ثانیه شمار نداشتم سوخت 😐

شبا موقع خواب یه خمیر  درست کنید با ارد روغن زیتون   زنجبیل  روش یه جوراب بپوشونید تختش کنید بعد شبا اون قسمت که دیسک دارین بذارین و روش بخوابین دیسکتون میفته سر جاش مدت طولانی روش بخوابین بعد سه چهار ماه 

شب ها پاتون رو روغن زیتون یا اون روغن گرمی که یاد میدم با پایه روغن زیتون بمالید مشما بپوشید بعد جوراب خیلی تاثیر داره تو درد کمر اصلا همه چی  بدن ..این سر سری نگیرین انجام بدین 

دارو هم  ویتامین ب۱ دوز ۳۰۰ فقط روزی یکی بخورین

پیاسدین رازک ۳۰۰ روزی یکی 

و قرص غصروف ساز مارک مکس فیشر بگیرین بخورین دو سه ماه روزایی که اون میخورین شیرینی جات اصلا نخورین 

امگا ۳ هم مارک تلعیظ شده شرکت دانا دوز ۱۰۰ بگیرین روزی ۳ تا بخورین دوز ۳۰۰ بشه برا اینکه التهاب مفاصل بدن خوب بشه باید این مقدار بخورین همراه غذا باید خورد 

مولتی ویتامین هم بخورین کمبود ویتامین گرو ب باعث درد کمر میشه یا امپولا زیر بزنید هر هفته به مدت ۴ یا ۵ ماه 

بیوتین

بپنتن 

ب۱۲ 

نربیون 

ماهی یکی ویتامین دی این از ادکتر بگیرین 

دوز کمش گمونم سی هزار بود یادم نیس زیاد 

 بجز دی  امپولا بالا رو هر هفته به مدت ۴ تا ۵ ماه بزنید 

زردچوبه ناشتا و شب قبل خواب هر بار ۱ ق مربا خوری بریزین درسته بدون پخش شدن و نفس کشید رو زبون با اب اروم بدون پخش شدنش قورت بدین به شدت برا مفاصل کبد رحم مفیده 

قرص کلسیم سیترات هم بخورین 

تاپیک سردی بدن هم میذارم اونا بخونید رعایت کنید  از سردی بدن هم دیسک کمر رگدردش زیاد میشه 

اگه ادم استرسی عصبی هستین دکتر برین برا مشکلات کمریتون دارو  مخصوص اعصاب بدن  درد کمرتون بهتر میشه ربط مستقیم داره با اعصاب کمر .. درسته مشکل داره کمر اما درد شدیدش  ممکنه بخاطر اعصابتون باشه