من از ۱۰۵ با ورزش و رژیم رسیدم به۸۲ ولی مدتی بیمارشدم و وقفه افتاد.حتی یک کیلو اضافه شد به وزنم و باعث شد حس بدی نسبت به خودم پیداکنم. تا قبل از بیماری روزی یک ساعت براحتی پیاده روی میرفتم ولی الان دیگه برام سخت شده. اگر شرایط مشابهی را تجربه کردید بیاین راهکار برای حفظ انگیزه بدین. خدا براتون جبران کنه
۱۰کیلو اضافه دارم نمیتونم کمش کنم
۱ساعت نمیتونی پیاده روی بری روزی۲۰دقیقه برو
فکرکردیم خودت راهکار داری
یه تاپیک خوندم کل کامنتا این بود که پیاده روی اصلا تاثیری تو لاغری نداره تعجب کردم
فقط روحیو حفظ کن وانگیزتو ازدست نده همین.ادامه بده با۱کیلوهم هیچ اتفاقی نیفتاده.من پارسال عروسی دخترخالم یه پیراهن مجلسی کوتاه دیدم خیلی شیک بود.رسما عاشقش شدم ولی وقتی پرسیدم گفت فقط سایز۳۸مونده ومن سایزم ۴۴بود.رفتم یه سرهمی دیدم اونم خیلی خوشم اومد اخرین سایزش ۴۲بودگفت تنت کن شاید بشه ولی اصلا ازرون پاهام بالانرفت ودوباره چیزی که دوس داشتم ونتونستم بخرم.فهمیدم سایز و وزنم نرمال نیست و....این شد انگیزه برای لاغرشدنم.الانم شوهرم اخرهفته ها با باقلوا میادخونه میببنم چشام قلبی میشه😍ولی به خودم قول دادم که نشکونم رژیممو
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
7 ثانیه پیش
9 ثانیه پیش
9 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز