سلام خانوما من ۲۵ روز تو رژیمم و دکتر داده
صورتم قفسینم قشنگ لاغر شدن ولی میخاستم احساس سبکی تو شکمم بکنم روز موعودم رسید که ۴ روز گذشته و شکمم و ناحیه رحمم احساس مکنم نفخ داره زرد چوبه و زنجفیل خوردم ولی نشدم این نفخ از اونه؟ اگ رژیم تاثیر نداشت سایز و صورتم که تغییر نمیکرد مگ ن؟
دوم اینکه خاب من تنظیم نیس و شبا بیدار میونم گاها تاثیری تو رژیم داره؟
