تونر

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/29

تعداد پست: 1976

ینی اگه میدونستم انقدر روی پوستم تاثیر مثبت داره محال بود میلیونی خرج بهتر کردن پوستم کنم

هنوز بیس چار ساعت نشده قشنگ تغییرو حس میکنم😂

از صحبت با اشخاص مذهبی افراطی،زنستیز،موافقین کودک همسری،کسانی که گوز رو به شقیقه ربط میدن،و کسانی که کلا زبون نفهم هستن معذورم🌹💅🏼.

1402/05/24

15:12

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

asigol

عضویت: 1398/05/07

تعداد پست: 5472

اسم تونر؟

❣

1402/05/24

15:13

0 نفر لایک کرده اند ...

کوکوکنان

عضویت: 1402/01/02

تعداد پست: 1762

چه برندی

1402/05/24

15:13

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید