امروز توی نینی سایت با چند نفر آشنا شدم و درباره وسواس فکری باهاشون صحبت کردم
گفتم اینجا بگم
مهارت ارتباط موثر
رفع وسواس فکری
مهارت خوداگاهی
مهارت همدلی
مهارت قاطعیت
مهارت تصمیم گیری
مهارت حل مسئله
مهارت تفکر خلاق
مهارت مدیریت استرس
مهارت مدیریت خشم
مهارت های ارتباطی خانواده
اگ کسی در این زمینه ها کمک میخاد درخواست دوستی بده
ایدی تلگرامم میفرستم
پیامم بده و بگه کدوم مشکل رو داره
من شنبه وویس های مربوط به مشکلش رو واسش ارسال میکنم و به سوالاتش جواب میدم♥️
