2777
2789
عنوان

مهاجرت 😑

422 بازدید | 25 پست

من و همسرم خیلی وقت قصد مهاجرت داریم من خودم چندین ساله قبلا که مجرد بودم گفتن اگه شوهر داشتی مشکلی نبود الان دیگه بهانه ندارن گیر های علکی میدن خستم 

نمیخوام عمر و جوونیم بمونه و هیچ جوونی نکرده باشم 

تصمیمم گرفتم ایندفعه دیگه میرم 🫠

شما اگه موقعیتش داشته باشید چیکار میکنید؟ 


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792