2777
2789

من ۱۷۰ ام

همسرم ۱۹۰ و خورده ایه

ولی این چیزا بایدی نیست قدم اونقدرا مهم نیست مهم اخلاق طرفه

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بایدی نیست درسته اما من دوست دارم طرف از خودم بلندتر باشه

اره خب مرد کوتاه تر باشه یکم یجوریه

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

من ۱۷۳ ام بعد یه خواستگار داشتم مامانش گفت ماشالله ماشالله پسر من قدش خیلی بلنده ۱۷۱

قیافه من و مامانم اون لحظه 🤨اینطوری بود که بقیه اعظای خانواده چقدرن که ایشون قد بلند محسوب میشد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792