با ورزش عضلات رو میتونی تقویت کنی بافت صورت و سینه چربی هست واسه همین کسایی که ورزش میکنن و تغذیه رو رعایت میکنن چه کسایی که میخوان لاغر شن چه کسایی که حجم بگیرن فرقط نداره صورتشون لاغر میشه و سینههاشون آب میشه. ورزش روی عضله کار میکنه نه بافت چربی