سلام
من وزنم ۵۷هست و قدمم۱۵۹ توپر هستم
الان یک‌ماهه میرم trx ولی هنوز دو دل هستم که بدنسازی بهتره یا trx هدفم لاغری نیست هدفم تناسب اندام و فرم گرفتن بدنمه و دوست دارم بدنم سفت بشه
کسایی که تجربه دارن بنظرتون کدوم بهتره ؟
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
