2777
2789
عنوان

💪💪 کالری شماری دسته جمعی چاقها و لاغرها(شعبه ۲)

| مشاهده متن کامل بحث + 131048 بازدید | 20071 پست
سلام من اومدم😍😍😍 خخ خدمتتون عارضم که حسابی خوردم این چندروز شما فک کن یه چیزی حدود ۳۰۰۰کالری😲😲 ...

ن دیگه خودمم خسته شدم دو کیلو دیگه اگه کم کنم میرم تثبیت

موندم چیکار کنم این دو کیلو کم بشه

دوستان اگه چیزی بلدن تو رو خدا بگن راحت شم من

حق من محفوظه و به موقع به من داده میشه🥰من خوش شانس و خوش روزی هستم😍
زهرایی خیلی دعات کردم ایشالا مشکلت حل شه دوست عزیزم ترامپ عزیزم با اینکه کم میشناسمت اما همه جا تو ...

سلام خانمی زیارت قبول باشه 

ممنون گلم که به فکرم بودی 😘😘😘

خدایا عاقبت به خیرمون کن .آمین

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

اریا جان مبارک خوشحال سدم که داری مامان میشی.😍😍😍😍😍

قربونت برم  عزیزم ممنون

اگر میدونستید ۹۰درصدِ آدمای دورتون از خوشحالی و موفقیتتون خوشحال نمیشن، هیچوقت چیزی که صددرصد قطعی نشده رو به هیچکس نمیگفتید‌ 😊

سلااام دوست جوناااااا

صبح بخیر 

امیدوارم روز کم کالری ای رو شروع کنید

صبحونه من نون و پنیر و گردو

  

اگر میدونستید ۹۰درصدِ آدمای دورتون از خوشحالی و موفقیتتون خوشحال نمیشن، هیچوقت چیزی که صددرصد قطعی نشده رو به هیچکس نمیگفتید‌ 😊

سلام😔خیلی ناراحتم 

دوهفته بیشتره رژیمم دریغ از یک گرم کاهش..

واسه همین حس گزارش ندارم😣

همشو بین 900تا1300 بستم 

سه روز درهفته هم ورزش کردم ولی...

حداقلش نیم کیلو که باید کم میشدم😔😔😔


احساس میکنم بدنم مقاوم شده که هی رژیم گرفتم هی ول کردم هوشمندشده و ذخیره سازی میکنه😓😓😓😓


ولی من ادااامه میدم😭😭😭

مامانِ نامی🙍‍♂️
سلام عزیزم دلم برات خیلی تنگ شده بود زیارتت قبول

سلام گلم،منم همینطور  

ایشالا قسمت شما عزیزم😘

رهبر عزیز انقلاب: تازیانه خدا برای اسرائیل بسیار سخت خواهد بود...  جهان اسلام باید فشار یکپارچه به رژیم غاصب وارد کند با هر امکاناتی که در توان است،،، فکر می‌کنی مجازیه، حرفی زدیو در رفتی؟! نه جانم حسابرسی بزرگتر در پیش داریم!    علامه طباطبایی( از اولیای الهی و از شاگردان آیت‌الله قاضی )فرمودند:این انقلاب متصل به ظهور امام مهدی علیه السلام خواهد شد... «اِنَّ الْحُسین مِصباحُ الْهُدی وَ سَفینَهُ الْنِّجاة» ،،،پیامبر عزیزمون فرمودن:وَلَايَةُ عَلِيِّ بْنِ أَبِي طَالِبٍ حِصْنِي فَمَنْ دَخَلَ حِصْنِي أَمِنَ مِنْ عَذَابِي   اطاعت از ولایت فقیه آزمون قبل از ظهور است...((یا الله یا رحمن یارحیم،یامقلب القلوب ثبت قلوبنا علی دینک 🤲))...اللهم عجل لولیک الفرج 🤲

سلام😔خیلی ناراحتم  دوهفته بیشتره رژیمم دریغ از یک گرم کاهش.. واسه همین حس گزارش ندارم😣 همش ...

مقدار کاریت خوبه فقط سهم کربوهیدراتتو کم کن و پروتویین مصرفی روزانتو بیشتر کن،فک کنم اینجوری ج میده عزیزم

رهبر عزیز انقلاب: تازیانه خدا برای اسرائیل بسیار سخت خواهد بود...  جهان اسلام باید فشار یکپارچه به رژیم غاصب وارد کند با هر امکاناتی که در توان است،،، فکر می‌کنی مجازیه، حرفی زدیو در رفتی؟! نه جانم حسابرسی بزرگتر در پیش داریم!    علامه طباطبایی( از اولیای الهی و از شاگردان آیت‌الله قاضی )فرمودند:این انقلاب متصل به ظهور امام مهدی علیه السلام خواهد شد... «اِنَّ الْحُسین مِصباحُ الْهُدی وَ سَفینَهُ الْنِّجاة» ،،،پیامبر عزیزمون فرمودن:وَلَايَةُ عَلِيِّ بْنِ أَبِي طَالِبٍ حِصْنِي فَمَنْ دَخَلَ حِصْنِي أَمِنَ مِنْ عَذَابِي   اطاعت از ولایت فقیه آزمون قبل از ظهور است...((یا الله یا رحمن یارحیم،یامقلب القلوب ثبت قلوبنا علی دینک 🤲))...اللهم عجل لولیک الفرج 🤲

سلام خانمی زیارت قبول باشه  ممنون گلم که به فکرم بودی 😘😘😘


سلام عزیزکم،ممنونم، خواهش میکنم😘

رهبر عزیز انقلاب: تازیانه خدا برای اسرائیل بسیار سخت خواهد بود...  جهان اسلام باید فشار یکپارچه به رژیم غاصب وارد کند با هر امکاناتی که در توان است،،، فکر می‌کنی مجازیه، حرفی زدیو در رفتی؟! نه جانم حسابرسی بزرگتر در پیش داریم!    علامه طباطبایی( از اولیای الهی و از شاگردان آیت‌الله قاضی )فرمودند:این انقلاب متصل به ظهور امام مهدی علیه السلام خواهد شد... «اِنَّ الْحُسین مِصباحُ الْهُدی وَ سَفینَهُ الْنِّجاة» ،،،پیامبر عزیزمون فرمودن:وَلَايَةُ عَلِيِّ بْنِ أَبِي طَالِبٍ حِصْنِي فَمَنْ دَخَلَ حِصْنِي أَمِنَ مِنْ عَذَابِي   اطاعت از ولایت فقیه آزمون قبل از ظهور است...((یا الله یا رحمن یارحیم،یامقلب القلوب ثبت قلوبنا علی دینک 🤲))...اللهم عجل لولیک الفرج 🤲

مقدار کاریت خوبه فقط سهم کربوهیدراتتو کم کن و پروتویین مصرفی روزانتو بیشتر کن،فک کنم اینجوری ج میده ...

ممنون دوستم😍اخه سهم کربوهیدراتمم خوبه 

گاهی نصفه کالریمه گاهی کمتر 

حس میکنم فقط سایزم کم شده اما دریغ از وزن...

مامانِ نامی🙍‍♂️
دخترا من پريود شدم 😊😔دقيقا بين اين دوحالت وضعم خوشحالم چون وقتي پريود ميشم اعصابم آروووووم ميشه ا ...

دل درد طبیعیه گلم ،چایی دارچین و عرق نعنا و نبات عالیه

رهبر عزیز انقلاب: تازیانه خدا برای اسرائیل بسیار سخت خواهد بود...  جهان اسلام باید فشار یکپارچه به رژیم غاصب وارد کند با هر امکاناتی که در توان است،،، فکر می‌کنی مجازیه، حرفی زدیو در رفتی؟! نه جانم حسابرسی بزرگتر در پیش داریم!    علامه طباطبایی( از اولیای الهی و از شاگردان آیت‌الله قاضی )فرمودند:این انقلاب متصل به ظهور امام مهدی علیه السلام خواهد شد... «اِنَّ الْحُسین مِصباحُ الْهُدی وَ سَفینَهُ الْنِّجاة» ،،،پیامبر عزیزمون فرمودن:وَلَايَةُ عَلِيِّ بْنِ أَبِي طَالِبٍ حِصْنِي فَمَنْ دَخَلَ حِصْنِي أَمِنَ مِنْ عَذَابِي   اطاعت از ولایت فقیه آزمون قبل از ظهور است...((یا الله یا رحمن یارحیم،یامقلب القلوب ثبت قلوبنا علی دینک 🤲))...اللهم عجل لولیک الفرج 🤲

ممنون دوستم😍اخه سهم کربوهیدراتمم خوبه  گاهی نصفه کالریمه گاهی کمتر  حس میکنم فقط سایزم ...

خب ساراگلی سایزم کم کنی خوبه چون چربی وزن زیادی نداره

رهبر عزیز انقلاب: تازیانه خدا برای اسرائیل بسیار سخت خواهد بود...  جهان اسلام باید فشار یکپارچه به رژیم غاصب وارد کند با هر امکاناتی که در توان است،،، فکر می‌کنی مجازیه، حرفی زدیو در رفتی؟! نه جانم حسابرسی بزرگتر در پیش داریم!    علامه طباطبایی( از اولیای الهی و از شاگردان آیت‌الله قاضی )فرمودند:این انقلاب متصل به ظهور امام مهدی علیه السلام خواهد شد... «اِنَّ الْحُسین مِصباحُ الْهُدی وَ سَفینَهُ الْنِّجاة» ،،،پیامبر عزیزمون فرمودن:وَلَايَةُ عَلِيِّ بْنِ أَبِي طَالِبٍ حِصْنِي فَمَنْ دَخَلَ حِصْنِي أَمِنَ مِنْ عَذَابِي   اطاعت از ولایت فقیه آزمون قبل از ظهور است...((یا الله یا رحمن یارحیم،یامقلب القلوب ثبت قلوبنا علی دینک 🤲))...اللهم عجل لولیک الفرج 🤲

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز