دوستان عزیزم سلام
وقتتون بخیر باشه
یچیزی رو مفصل میخوام باهاتون در میون بزارم که هم حاصل علمه و مطالعه مقالات دانشگاه بریتانیا و کانادا
و هم تجربه ی شخصی
خیلی ها متأسفانه بصورت دهن به دهن یسری اطلاعات اشتباه رو به بقیه میدن،
یبار تو مطب بودم، یه دختر خانوم با گله ی عجیب و غریب از اضطراب شدید و بی خوابی و عدم تسکینش با دارو های بنزودیازپین بود،
یه مطلب راجب بنزودیازپین ها هم میزارم بعدأ
اما حتی برای یکبار هم که شده زولپیدم مصرف نکنین،
حتی اگر پزشک نوشته باشه،
به چند دلیل ، اول از همه وابستگی بشدت بالایی که میده
این وابستگی هم جسمانیه هم روانشناختی!
یعنی امشب شما یکی میخوری میخوابی فرداش هم سر وقت بیدار میشی و میگی به به عجب قرصی بود!
اما شب که میای میخوری میبینی که یدونه دیگه اون تاثیر خواب آلودگی و آسایش یا همون خاصیت سداتیو رو نداره و دوتاش میکنی بعد سه و الی آخر،
حالا سوا از خطراتی که داره مثل هذیان، توهمات بصری و شنیداری و فراموشی و احساس مست بودن،
اما همین که بخودت میای میگی نکنه معتاد شدم وابسته ش شدم
و میگی این که چیزی نیست میزارمش کنار
اما هم علائم جسمی میده هم روحی
از نظر جسمی سست میشین و کرخت و حتی سرگیجه و تهوع و استفراغ و علائمی شبیه آنفولانزا
از بابت روحی ،احساس مسخ واقعیت حتی ممکنه بده با اضطراب و استرس شدید و حتی حملات پنیک!
استرس: ترس از محرک بیرونی و یا ذهنی مثل ترس از دعوا یا حمله سگ و یا امتحان
اضطراب: ترس بدون محرک بیرونی، مثل اختلال اضطرابی که شامل پنیک.
خلاصه مراقب سلامتیتون باشین
بعضی ها با گل و یا مشروب هم مصرف میکنن که به اصطلاح بیشتر بالا برن که اون شدت علائم رو بشدت بالا میبره و حتی ممکنه منجر به سنکوب شه.
موفق باشین 🌹
