نه لک ها را جز پریود حساب نکن
از اولین روز خونریزی دوره هات را برای شمارش مدت سیکلت حساب کن
مثلا از اولین روز خونریزی تا اولین روز خونریزی ماه بعد حساب کن ببین چند روز هست
پاکسازی رحم شستشو نیست عزیز جان
یک سری اقدامات تغذیه ای و تغییر سبک زندگی هست تا اینکه از لکه بینی قبل از پریود جلوگیری کنه
یک مشاور طب سنتی برو راهنماییت می کنه
غذاهای با طبع سرد هم نخور