2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من اینجوری بودم، دکتر سریع دندون عقلمو با جراحی کشید.. خیلی آسون و راحت

البته قبلش یکهفته بهم دارو داد ک اگه عفونتی باشه از بین بره

تا وقتی ازش درس نگیری، باز تکرار میشه☀️❤️☀

الان اگه دندونت درده، یه حبه سیر بردار پوستشو بکن یکم له کن و لای یه پارچه نازک بذار، بعد پارچه رو با دندونت گاز بگیر تا عصاره ی سیر بزیزه رو دندونت.

واس من آب رو آتیش بود

تا وقتی ازش درس نگیری، باز تکرار میشه☀️❤️☀

دندون نی لثه ام زخمه

دندون میتونه باعثش بشه، دندون حتی باعث گوش درد و گلودردم میتونه بشه...


من لثمو یه وقت گاز بگیرم و زخم بشه، چنبار رب انار میزنم، اولش میسوزه، بعد کم کم بهتر میشه ..

شاید یخ هم جواب بده

تا وقتی ازش درس نگیری، باز تکرار میشه☀️❤️☀

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792