2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منطقی اینه برگزار بشه 

واسه امضاهاتون صلوات می فرستم فقط اعلام نمیکنم ./با عرض پوزش درخواست دوستی قبول نمیکنم / نامه ای به خدا:سین کن مشتی، کارمون گیره به مولا/ان شاءالله به حق حضرت زهرا هیچ زنی انتظار واسه اولاد دار شدن نکشه

گفتن نه فعلا

فضای مجازی مبتنی بر ازادی بیانه، ینی وقتی نظراتم ضرر مالی جانی و ابرویی برای شما نداره ب شما مربوط نیست و همچنین نظرات شما بمن.ممنون از این ک فرهنگشو دارید. اقایون درخاست ندن

منطقی اینه برگزار بشه 

آخه خیلی ها از راه دور میان مرکز استان واقعا سخته😬 من خودم تو یه شهر کوچیک زندگی میکنم اجبارا تا محل آزمون سه ساعت راهه😐😐 و از الان گرمازده شدم😂

🔹جزئیات تعطیلی دو روزه به دلیل گرمای هوا در استان قم


تعطیلی چهارشنبه و پنجشنبه به شرح ذیل خواهد بود:


🔸ادارات دولتی

🔸محاکم قضایی

🔸بانک ها(بانک های کشیک اعلام می شوند)

🔸مراکز و پایگاههای سلامت در قم


🔸آموزش و پرورش: کلیه آزمون های دانش آموزی در مدارس متوسطه استان لغو گردیده و باقی امتحانات مطابق برنامه تدوین شده در روز های آینده ادامه خواهد یافت.


🔸ضمنا، آزمون استخدامی آموزش و پرورش، لغو نگردیده و بر اساس اعلام قبلی در روز پنجشنبه ۱۲ مرداد ماه ۱۴۰۲ برگزار خواهد شد.


✅ بروزترین کانال خبری استان قم در ایتا👇

https://eitaa.com/joinchat/3357343745C8e4d9b406f

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792