ساهت

emellli

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/22

تعداد پست: 8009

سلام میشه بگید اگه اطلاعاتمون با سایت فرق میکرد باید چیکار کنیم

بخش گروه ریاضی و انسانی رو چی تایید کنیم؟

اگه بلدین میشه ی توضیحی بدید

من اگر نیکم اگر بد تو برو خود را باش>>خدایا شکر

1402/05/04

13:53

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

panizche

عضویت: 1398/02/17

تعداد پست: 4424

اون پایین صفحه خودش زده اعلام مغایرت اونو بزن بعد ویرایش کن وتایید

خواهشا عقده ای ها ریپلای نکنن حوصله بگو مگو ندارم مرسی اه

1402/05/04

13:54

0 نفر لایک کرده اند ...

emellli

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/22

تعداد پست: 8009

اون پایین صفحه خودش زده اعلام مغایرت اونو بزن بعد ویرایش کن وتایید

بعد نمره ها هم از اول وارد کنم؟

نیازه چک کنم با کارنامه یا نه.

من اگر نیکم اگر بد تو برو خود را باش>>خدایا شکر

1402/05/04

13:57

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

panizche

عضویت: 1398/02/17

تعداد پست: 4424

بعد نمره ها هم از اول وارد کنم؟ نیازه چک کنم با کارنامه یا نه.

نمره ها که مرحله مرحله برات بالا میان فقط چک کن با کارنامه ت اگه درست بود تایید کن معمولا نمره ها درسته فقط اطلاعات هویتی یکم ایراد دارن

خواهشا عقده ای ها ریپلای نکنن حوصله بگو مگو ندارم مرسی اه

1402/05/04

15:36