کسی تجربه داره بگه من چیکار کنم 😭😭یه روز رفتم باشگاه اومدم خونه اوکی بودم حتی بعدازظهرش با رفیقام رفتیم پارک فرداش کل بدنم درد گرفت به زور راه میرم یا دستمو تکون میدم
خواهشا لایک نکنید استارتران عزیز به منظور اینکه پستمو خوندید .با تشکر🤝
الان که دارم اینو برات مینویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمیدونم تا کی رایگان بمونه! من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفهای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تکتک مشکلات رو گفت و راهحل داد.
خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همهش رو درست کردیم!
عادی تا یه هفته درد میکنه.فقط رفتین باشگاه بعد تموم شدن تمرینتون حتما سرد کردن رو با تمرینای کششی انجام بدین.گیلاس هم جز تسکین دهنده های طبیعی دردای عظلانی