چطوری دور شکممون هفته ای ۲ سانت آب بشه و وزنمون هفته ای ۱ ک کم بشه؟ صفحه 2

وککک

مدیر

عضویت: 1402/03/18

تعداد پست: 654

1402/05/03

22:07

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

helheli

عضویت: 1400/04/12

تعداد پست: 5595

چ ورزشی؟

چربی سوزی

این آدم حسابی‌ها رو دیدین؟دارایی‌شون شخصیه و اهل شوآف نیستن کاراشون برای تو چشم بقیه کردن نیست حـرفاشــون سـنده و مسئولیت پذیرن .اهل سرک کشیدن و فضولی نیستن سرشون به کار خودشون گرمه سر وقتش خوش اخلاقن وسر وقتش ســختگیرن .رفتارشون متینه.سعی کنید همچین آدمی باشین....

1402/05/03

22:11

0 نفر لایک کرده اند ...

وککک

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/18

تعداد پست: 654

بچه ها اولین قدم کالری شماره برای لاغری پس اگه میخوای لاغر بشید کالری شمار نصب کنید

نه اینکه توی.دوره رژیم هرچی خواستید بخورید به اندازه کالری روزانه

غذاهای سالم و کم کربوهیدرات

1402/05/03

22:13

4 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.