تک نیت

shniftyw

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/31

تعداد پست: 1054

کسی بلده بگیره برام

1402/05/03

08:02

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

رها_70

عضویت: 1397/02/28

تعداد پست: 11611

اینکه همش چرته

اگه اهل نمازی...دستور اخر تاپیک اخرم روبرو.هرنیتی داری نشونت میدن

خدایاااا کمکم کن زندگی آیندم رو به خوبی بسازم

1402/05/03

08:05

0 نفر لایک کرده اند ...

shniftyw

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/31

تعداد پست: 1054

اینکه همش چرته اگه اهل نمازی...دستور اخر تاپیک اخرم روبرو.هرنیتی داری نشونت میدن

چرت بودنش ک چرته ولی بعضیاش درسته

1402/05/03

08:06

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

رها_70

عضویت: 1397/02/28

تعداد پست: 11611

چرت بودنش ک چرته ولی بعضیاش درسته

شانسی بودنش درست بشه اون اتفاقی..یعنی یه اتفاقی قراره بیوفته.حالا اونم اتفاقی میگ ه بله وواقعا میوفته.

ببین من ف ال حس ششم دعانویس هرچی بگی رفتم.یه دوره حالم انقد بد بود فقط میخواستم امیدبگیرم..یه سری اره یه سریا نه.فعا هیچی نشده

من همین دستورو رفتم.پیشنهادمیکنم بری

خدایاااا کمکم کن زندگی آیندم رو به خوبی بسازم

1402/05/03

08:45

0 نفر لایک کرده اند ...

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ی برادر شوهر دارم خیلی آدم خوبیه همیشه حواسش به ب من هست مهربونه

خوابام شورشو دراوردن

برای اینکه بچه منظم و مستقل بار بیاد چیکار کنیم

تاپیک های به روز شده

ویار بارداری از کی شروع میشه

پیوی لطفا

رابطه با استاد

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ