2777
2789
عنوان

کم خونی 🤝

164 بازدید | 15 پست

 من همیشه از بچگی شربت آهن میخورم 

اصلا علاقه ای به گوشت قرمز ندارم و شاید به اجبار یکم بخورم 

جدیدا یمدته دارم اذیت میشم دستو پاهام یخ میکنه سرگیجه میگیرم 

خواستم ببین چه قرصی خوبه؟ یا چه غذاهایی برا کمخونی خوبه 

هرچه گشتیم در این شهر نبود اهلِ دلی که بداند غم تنهایی و دلتنگی مارا

لطفاً حتما برو دکتر 

این بار دیگه تعلیق شم دیگه برنمی‌گردم🥺🥺💔                                                                                                                        مْردن هایته کوی/ژیان کوشتمی🚶🏻‍♀️💔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ازمایش دادی مگه،از کجا نیدونی کم خوتیه،بهترین چیز قلوه گوسفندیه،کوچیکم هست،یه سیخ کباب بخور

کباب و جیگر میخورم 

نه هنوز آزمایش ندادم 

هرچه گشتیم در این شهر نبود اهلِ دلی که بداند غم تنهایی و دلتنگی مارا
سرشارررر از اهنن ولی مشکلی که هس،اهن گیاهی دیر جذب بدن میشه

عدس مرتب میخورم 

اسفناج زیاد دوست ندارم 

هرچه گشتیم در این شهر نبود اهلِ دلی که بداند غم تنهایی و دلتنگی مارا
منظورم قلوه کبابیه،اول آز بده،شاید فقر اهن نباشه،ولی درکل زنی که بعد هر پریودی یه قلوه بخوره،محاله ک ...


آزمایش میدم ولی علائم کم خونیه احتمالشم زیاده چون گوشت نمیخورم مشکله دیگه ایم ندارم واقعا

هرچه گشتیم در این شهر نبود اهلِ دلی که بداند غم تنهایی و دلتنگی مارا
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جاری

نیلادل | 30 ثانیه پیش
2791
2779
2792