2777
2789
عنوان

بچه ها 😭

85 بازدید | 4 پست

بعد دوسال و خورده ای وقتی بعد کلی خاطره ساختن و مهربونیا و خوبیا وقتی خودش بزور دلتو بدست اورد الان ب این نتیجه رسیده اینم ک راهمون جداس …

هیچ جمله ای نمیتونم بگم ک حالمو توصیف کنه .


.

.

مراقب قلباتون  باشید🧡

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بازم خوبه الان متوجه شدین  اگر دیر تر میبود چی

اونم با پافشاری خودم بود ک الان فهمیدم وگرنه معلوم نبود اینجوری تا چند سال دیگ ادامه داشت من میخواستم بهترین سال های عمرمو براش بزارم …

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز