2777
2789
عنوان

전정국 ...... سون

| مشاهده متن کامل بحث + 4346 بازدید | 1310 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دهنتتتت سرویس

آیدا یکی از حسرت های زندگیم اینه که من هچ وقت قضیه تالس و نفهمیدم🤣

تعلیق...     فقط شهریار که میگه:آزرده دل از کوی تو رفتیم و نگفتی ..کی بود؟ کجا رفت؟..چرا بود و چرا نیست..
@cute_babe   شبت بخیر کیوتم :) @roseitaaa   شبت بخیر نانا

منم میخواستم برم🥲




قضیه نانا رو میدونی؟🤣

تعلیق...     فقط شهریار که میگه:آزرده دل از کوی تو رفتیم و نگفتی ..کی بود؟ کجا رفت؟..چرا بود و چرا نیست..
آیتککک تا حالا عکس آدم و حوارو گوگل زدی ؟ قضیه ای ک بین شماهاس نه 😐🤣


ن🤣


بین کیا؟

تعلیق...     فقط شهریار که میگه:آزرده دل از کوی تو رفتیم و نگفتی ..کی بود؟ کجا رفت؟..چرا بود و چرا نیست..
نزن هیچوقت  بچه های اکیپ 🤣🤦🏻‍♀️

دیر گفتی صگ🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

آها 


تعلیق...     فقط شهریار که میگه:آزرده دل از کوی تو رفتیم و نگفتی ..کی بود؟ کجا رفت؟..چرا بود و چرا نیست..
زدی ؟ دیدی سمارو ؟ لخت آدمو ندیده بودم هیچوقت🤣

خ خری اره تا گفتی سرچ زدم🤣🤣

چشامو درویش کردم ول کلی اره 🤣

ببین میزاری چشامون پاک بمونه الاغ🤣🩴

تعلیق...     فقط شهریار که میگه:آزرده دل از کوی تو رفتیم و نگفتی ..کی بود؟ کجا رفت؟..چرا بود و چرا نیست..
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792