2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  전정국 ...... سون
2789
عنوان

전정국 ...... سون

| مشاهده متن کامل بحث + 4346 بازدید | 1310 پست
1402/05/01
|
21:48
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ناموصا پاک نیستم ؟ برو بابا هانیسا تیک مینداخت من یه هفته تو گوگل دنبالش بودم معنیشو بفهمم 😭🤣

حاجی من جدی گفتم 

تو مث خودمی اینو یادت نره بیبیم🥲🫂♥️





وای جرررررر منم🤣🤣


تعلیق...     فقط شهریار که میگه:آزرده دل از کوی تو رفتیم و نگفتی ..کی بود؟ کجا رفت؟..چرا بود و چرا نیست..
1402/06/05
|
22:49
حاجی من جدی گفتم  تو مث خودمی اینو یادت نره بیبیم🥲🫂♥️ وای جرررررر منم🤣🤣

ای جوووونم 😌🤣

باسن لق کسایی ک مسخره میکنن 😁🤣

خیلی خفن بودن یکی دوبار از آدما دیگ ک پیشم بودن میپرسیدم دهنشون وا میموند

[army] cute_babe@ = پاتریکم 🌊🪄
1402/06/05
|
22:51
ای جوووونم 😌🤣 باسن لق کسایی ک مسخره میکنن 😁🤣 خیلی خفن بودن یکی دوبار از آدما دیگ ک پیشم بودن م ...

چی مثلن من‌دقیق یادم نی🤣

تعلیق...     فقط شهریار که میگه:آزرده دل از کوی تو رفتیم و نگفتی ..کی بود؟ کجا رفت؟..چرا بود و چرا نیست..
1402/06/05
|
22:52
چی مثلن من‌دقیق یادم نی🤣

منم دقیق یادم نیس تنها چیزی ک یادمه یبار گفتم کمرم درد میکنه گفت بگو یواش تر بزنه زمین بد من همش تو ذهنم میگفتم چیو ؟ کی یواش تر بزنه ؟😐🤣

[army] cute_babe@ = پاتریکم 🌊🪄
1402/06/05
|
22:54
منم دقیق یادم نیس تنها چیزی ک یادمه یبار گفتم کمرم درد میکنه گفت بگو یواش تر بزنه زمین بد من همش تو ...

اون و منِ خنگ گرفتم تو نگرفتی؟🤣🤣

تعلیق...     فقط شهریار که میگه:آزرده دل از کوی تو رفتیم و نگفتی ..کی بود؟ کجا رفت؟..چرا بود و چرا نیست..
1402/06/05
|
22:55
منم دقیق یادم نیس تنها چیزی ک یادمه یبار گفتم کمرم درد میکنه گفت بگو یواش تر بزنه زمین بد من همش تو ...

کیی گفتههه؟🤣🤣🤣

... هیچ وقت شانس نبوده، همیشه خدا بوده یادت نره اینو :) ....

1402/06/05
|
22:55
عاخیییی میرم خونه یکیم از اونجا تهیه میکنم نگران نباش🤣🤣😌

رها مرسی ک بفکرمونی😭😭😭

تعلیق...     فقط شهریار که میگه:آزرده دل از کوی تو رفتیم و نگفتی ..کی بود؟ کجا رفت؟..چرا بود و چرا نیست..
1402/06/05
|
22:55
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پاشدم برا سحری یکم‌تنبلی کردم دیر پاشدم

ترانه895 | 4 ثانیه پیش

در مورد طایفه ی شوهری که هنوز وجود نداره اینجوری به عمم گفتم😂😂

آلاگوز | 25 ثانیه پیش

هواخان ورشکسته گلزار🤣🤣🤣🤣🤣🤣

worshipgod | 31 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

یعنی واقعا کسی نیست چرا هربار تاپیک میزنم کسی جواب نمیده واقعا

خب بلند نیستیم آخه
14 ثانیه پیش

سحری خوردن فقط خودم😂😂

وای چجوری یه رب فقط طول میکشه از یخچال د...
17 ثانیه پیش

پسرم جدیدا 5صبح بیدار میشه

خیلی از بچه ها تو این سن خواب منظمی ندار...
20 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  1 روز پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  1 روز پیش
من یه گناه خیلی بزرگ کردم چند سال پیش خیلی پشیمونم
توسط   نیلاjojo  |  5 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 22 ساعت پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
با کدوم کاربر حال میکنید و دوسش دارید
توسط   الییی_خانوم_هستم  |  4 ساعت پیش
ینی من باید سفره مادرشوهرمو جمع میکردم آیا
توسط   من_یه_پرنده_ام  |  3 ساعت پیش
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک