2777
2789
عنوان

전정국 ...... سون

| مشاهده متن کامل بحث + 4346 بازدید | 1310 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

🥲 بچسبونش

رها میدونی عجیبی دلتنگی کجاس

اینکه ب ی جایی میرسی میبینی شاید تونستی با نبودن کسی کنار بیای 

ول دلت واسه خودت 

اون آدمی ک پیش اون بودی تنگ میشه..

تعلیق...     فقط شهریار که میگه:آزرده دل از کوی تو رفتیم و نگفتی ..کی بود؟ کجا رفت؟..چرا بود و چرا نیست..
@cute_babe     @دندونای_پایین_سوکجین     ینیی من صدا شما دو تا رو داشتم هر ...

رها من قربونت برم

تعلیق...     فقط شهریار که میگه:آزرده دل از کوی تو رفتیم و نگفتی ..کی بود؟ کجا رفت؟..چرا بود و چرا نیست..
رها میدونی عجیبی دلتنگی کجاس اینکه ب ی جایی میرسی میبینی شاید تونستی با نبودن کسی کنار بیای  ...

🥲🥲 

بیا بغلم خره 

اینجوری نکن 

میادش 

میدونم دلت تنگشه 

ولی به روزی که میادش فک کن 

... هیچ وقت شانس نبوده، همیشه خدا بوده یادت نره اینو :) ....

@cute_babe     @دندونای_پایین_سوکجین     ینیی من صدا شما دو تا رو داشتم هر ...

کم هندونه بذار زیر بغلممم😑😂

هم ایرانم، هم ویرانم، هم درس دارم، هم نمی‌خوانم.  ، این قمار عاقبتش جان مرا می‌بازد 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792