من خود بیمار انگاری دارم
کلا تصمیم گرفتم به خودم کمک کنم
ببین قشنگم توی یوتیوب ویدیو آموزشی ببین
ورزش هم انجام بده
اگه امکانش هست صبحا زود بیدار شو برو پیاده روی
و دوست هم میتونی پیدا کنی دوستای جدید...یکم ترفند داره سعیتو کن
عزیزم من روانپزشک رفتم در کنارش ورزش و شادی هم برا خودم مهیا کردم ، و درمان شدم،
راه سختیه ، اما شدنی.
اما به هیچ عنوان به حرف کسانی که میگن روانپزشک نرو، دارو نخور گوش نکن، اینا خودشون درگیر بیماری نبودن و عواقب افسردگی رو نمیدونن
ممنون دوست قشنگم. چقدر دلسوزانه نوشتی. مدتهاست کتابهای روانشناسی و خودشناسی و موفقیت رو زیر و رو میکنم. گاهی مشاورم میگفت خیییلی به این حیطه واردی و کتابای خوبی رو خوندی . اما ظاهرا ما آدما درگیر یه نقطه کور به اسم ناخودآگاهیم. شاید ضربه ای توی بچگی خوردیم و یادمون نیست. حتی آدم بدبینی هم نیستم و توی جامعه خوشرو و بشاش برخورد میکنم. اما انگار قرار نیست از این لعنتی راحت بشم. از بی حوصلگی و بی انگیزگی.
حرفای دل منه
به منم راهکار بدین
یه روز خوبم یه روز ن به حدی که نمیتونم از جأم بلند شم
بچه یکسال ونیم دارم
مرسی فدات شم. بله قطعا. دارم تمام تلاشمو میکنم چه دکتر ،چه مطالعه، چه پادکست و کتاب صوتی ...ولی واقعا یاد ایام ۲۰ سالگی میفتم میگم من همونم؟؟ پرتکاپو ..پر انرژی ..امیدوار.. الان انگار همشون هفت تا کفن پوسوندن. خدا همه ی مریضا رو شفا بده ..
