2777
2789
عنوان

لاغری با ذهن

| مشاهده متن کامل بحث + 671 بازدید | 26 پست
این سابلیمینال هست ،همه از طریق تلقین امکان پذیره

آره قبول دارم حرفتو چون خودم دیدم تغییرشو

فرقی ندارد چه ساعت از شبانه روز باشد صدایت که میشنوم خورشید در من طلوع میکند😍 من هیچ ام تُ💑 در همه هیچ من همه ای ،،****** همسفرم♾ همسرم 

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

مثل اینه ک من هرروز برم دوتا پیتزا بخورم بعد هی به خودم بگم چاق نمیشم چاق نمیشم

ما باور کردیم که پیتزا باعث چاقی میشه برای همین یک برش هم چاقمون میکنه،در صورتیکه اگر داخل کالری مجازت بخوری همون پیتزا هم مشکلی نداره

ما باور کردیم که پیتزا باعث چاقی میشه برای همین یک برش هم چاقمون میکنه،در صورتیکه اگر داخل کالری مجا ...

خسته نباشی واقعا این همون کالری شماری خودمونه در محدوده مجاز کالری هیچی حتی شیرینی هم چاق نمیکنه 

وقتی جواب استارتر یه تاپیک و میدم تو خودتو نخود اش نکن جواب نده چون گ و ه خوریش به تو نیومده حالا هر چی دوست داری منو ریپ بزن جواب و تایپ کن من اسم کاربری تو تو اعلاناتم ببینم نخونده پیامت و حذف میکنم حالا هری رد کارت باباااا 

خسته نباشی واقعا این همون کالری شماری خودمونه در محدوده مجاز کالری هیچی حتی شیرینی هم چاق نمیکنه&nbs ...

منظورم اینکه به صورت ناخودآگاه بیشتر از کالری مجازت نمیخوری،نه اینکه همش در حال شمارش کالری و کنترل کردن باشی آخرشم خسته بشی

باور داشته باشی لاغر میشی. ولی باید کمتر بخوری. من خودم کالری شماری عصبیم میکنه  

درسته 

من قبل غذا خوردن اگر فکر کنم و آگاهانه غذا بخورم ناخودآگاه کمتر میخورم ،مثلا دو تا سوال از خودتون بپرسین حتما قبل پرخوری 

یکی اینکه آیا بدن من به این غذا نیاز داره؟

دومی اینکه من با خوردن این غذا چ لذتی میبرم؟

درسته  من قبل غذا خوردن اگر فکر کنم و آگاهانه غذا بخورم ناخودآگاه کمتر میخورم ،مثلا دو تا سوال ...

گاهی ی خوراکی بی فایده که اصلا دوست نداریم میزاریم جلومون و میبینم کلی ازش خوردیم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   honye_ella  |  5 ساعت پیش
توسط   vittozahra  |  5 ساعت پیش