2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فکر نکنم

منم فکر میکردم نمیاد ۳۵ سالم بود فکر کردم دیگه ازدواج نمیکنم نمیگم خواستگارای درب و داغون داشتم به لحاظ موقعیتی خوب بودنا ولی یا زشت بودن یا بچه ننه ولی در کمال ناامیدی همونجوری که میخواستم اومد گاهی فکر میکنم خواب میبینم بهتر از اون چیزی شد که دلم میخواست 

گلم بین الطلوعین بیدار باش ، چون روری بین الطلوعین تقسیم میشه و ازدواج هم یه نوع روزیه

چهار شنبه پنج‌شنبه و جمعه هم خودت و پدر و مادرت روزه بگیرین و جمعه اش برید یه جای مذهبی نماز جعفر طیار بخونین و بعد از اون برید سجده برای ازدواجت دعا کنین خوبه فطره اشکی هم ریخته شه


اگه اعتقاد مذهبی داری

جاهای مذهبی مثل مسجد محلتون یا مساجد دیگه امام زاده ها زیاد برو

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792