2777
2789
عنوان

موژه!!!!!!

79 بازدید | 13 پست

سلام 

من دوهفته پیش موژه گذاشتم وای بچه ها دارم دیونه میشم الان دراوردمش دیدم نصف بیشتر موژه های خودمو کنده !!!! وای خیلی بد شده انگار اصلا موژه ندارم 😭😭😭😭😭چیکار کنم بلند شن زود ؟؟؟؟؟برا شما هم اینطوری شده؟؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخه یک طرفش دیدم گوشش کنده شده گرفتم سرمو ی ساعت زیر آب گرم که خودش در بیاد خودش درومد 

از این به بعد برای موقت‌ تو حموم‌ چشاتو ببند‌ یکم وازلین بزن بزار بمونه‌ بعد تو حموم‌ زیر آب گرم‌ اروم جداش  کن‌

الانم  در میاد نگران  نباش میتونی روغن نارگیل استفاده کنی تو چشات  مواظب باش نره  

چیزیم نزنی خودش مثل اولش میشه نگران  نباش❤


از این به بعد برای موقت‌ تو حموم‌ چشاتو ببند‌ یکم وازلین بزن بزار بمونه‌ بعد تو حموم‌ زیر آب گرم‌ ار ...

قربونت برم دست گلت درد نکنه راهنماییم کردی فداتشم ممنونم ازت خیلی نگران شده بودم چشم گلم حتما یدونه ای 😍😍😍😘😘😘😘😘

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

طلاقه

fatmafam | 53 ثانیه پیش
2791
2779
2792