من ۲۴ خرداد ثبت نام کردم بعد هفته قبل از مربی پرسیدم تا چندم وقت دارم بیام گفت تا ۲۴ ام اگه هم خواستی ادامه بدی دوباره باید شارژ کنی حالایعنی تا فردا میتونم برم ؟؟؟
خو میترسم اون همه راه با ماشین برم آخرم بگه جلست سوخت😑😑😂
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من ۱۰ ثبت نام کردم تا ۱۰ مرداد فرصت دارم باید ۱۲ جلسم و تا اون تایم تموم کنم
میدونی چرا ورزش میکنم ؟ چون داشتن یه بدن خوب یه نماد توی زندگی... نه میتونی بدزدیش ، نه میتونی قرضش بگیری و نه حتی میتونی بخریش .... و این نشون دهنده تهعد، اراده و تلاشه مستمره ....♡
منم ۲۴ ثبت نام کردم فردا هم ۲۴ امه حالا میگم فردا بدون شارژ میتونم برم ؟؟!
آره تا فردا شب میتونی
میدونی چرا ورزش میکنم ؟ چون داشتن یه بدن خوب یه نماد توی زندگی... نه میتونی بدزدیش ، نه میتونی قرضش بگیری و نه حتی میتونی بخریش .... و این نشون دهنده تهعد، اراده و تلاشه مستمره ....♡